Млинці (диски) на штангу, гантелі

Займаючись спортом дуже важливо не зупинятися на досягнутому і продовжувати поступово збільшувати навантаження, особливо, коли мова заходить про наборі м'язової маси.
Збільшення вагового кроку під час тренувань завжди відбувається поступово. 5-10% - це оптимальне збільшення навантаження для організму. Займаючись в домашніх умовах з гантелями або штангою дуже важливо мати індивідуальний набір млинців.
Що необхідно врахувати при виборі набору млинців:
1. Матеріал. Млинці бувають: композитними, чавунними або металевими. Для початківця або середнього рівня варто зупинити свій вибір на композитних або металевих млинцях, за рахунок їх оптимальної ваги і доступною вартості.
2. Вага. Зустрічаються млинці вагою від 0.5 кг до 50 кг. Для оптимального набору можна взяти млинці вагою 2.5, 5 і 10 кг і млинці від 1 кг до 5 кг для набору ваги. Кількість млинців слід вибирати виходячи з посадкового місця для млинців на грифі.
3. Діаметр. Внутрішній діаметр може варіюватися від 2.5 см до 5 см і залежить безпосередньо від посадочного діаметру грифа штанги або гантелі. Зовнішній діаметр млинців відрізняється від матеріалу, з якого виконаний блін.
5. Зовнішнє покриття. Металеві млинці без покриття створюють більше шуму під час зіткнення між собою або підлогою. Тому слід подбати про спеціальний настилі або покритті для млинців.Бітумні млинці створюють менше шуму, а саме покриття захищає підлогу від можливих пошкоджень.
В даному розділі представлені композитні млинці вагою до 10 кг з внутрішнім діаметром 3 см, а так само металеві млинці з покриттям і без вагою до 20 кг, внутрішній діаметр яких варіюється від 2.5 до 5.1 см за найвигіднішими цінами!
Так само ви зможете підібрати: Грифи, Гантелі, Гирі, Штанги і Лави для жиму!